L'ART SENSORIEL

En art-thérapie, l'art sensoriel offre un espace de découverte et d'apaisement si vous éprouvez des difficultés à identifier vos émotions et à mettre des mots sur vos ressentis. En stimulant la vue, le toucher, l'odorat et l'ouïe, cette approche permet d'explorer et de renouer avec ses sensations corporelles. Que ce soit à travers des textures, des sons, des lumières ou des odeurs, l'art sensoriel invite à ressentir l'art plutôt qu'à le contempler uniquement. Cette approche permet une reconnexion globale au corps, facilitant la gestion du stress, l’apaisement émotionnel et une meilleure conscience de soi. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les personnes hypersensibles ou en quête d'un ancrage physique et émotionnel.